Nordic Skating als Ganzkörpertraining
Nordic Skating ist ein weit verbreiteter Sport in Deutschland. Diese ursprünglich aus Finnland stammende Sportart ist bei Skilangläufern auch sehr beliebt, da der Bewegungsablauf sehr ähnlich ist und...
View ArticleE-Bikes – etwas Bewegung ist besser als keine
Dass Sport gesund ist, dürfte eine unumstrittene Tatsache sein. Doch tauchen in den letzten Jahren vermehrt Sportler auf, die auf eine elektrische Unterstützung setzen. Fahrradfahrer, die statt eines...
View ArticleMit dem Mountainbike den Kilos davon radeln
Der innere Schweinehund und überflüssige Pfunde sind beste Freunde! Wahrscheinlich kennen Sie ihn nur zu gut, Ihren inneren Schweinehund. Sie haben sich schon länger vorgenommen demnächst den Kilos den...
View ArticleEffektives Training für Rentner und Senioren
Früher galt Krafttraining vor allem als Betätigung für junge Menschen, die mit einem muskulösen und sportlichen Körper die Blicke auf sich ziehen wollen. Heute rückt immer mehr der gesundheitliche...
View ArticleSport treiben in der Schwangerschaft
Auch während der Schwangerschaft muss man nicht komplett auf Sport verzichten. Regelmäßige Bewegung kann Ihnen dabei helfen, Ihren Körper auf das ansteigende Gewicht und die Anstrengungen während der...
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